fbpx
Styrk din selvtillid og troen på dig selv.

Styrk din selvtillid og troen på dig selv.

6 tips til at højne din selvtillid.    Selvtillid er vigtigt for alle aspekter af dit liv. Den hjælper dig med at nå dine mål, prøve nye ting, tro på dine evner til at træffe beslutninger og at kunne være selvstændig i dit eget liv. Din egen vurdering af dine evner...
Taknemlighed

Taknemlighed

Mærk mere taknemlighed i dit liv.   Taknemligheden er den nemmeste vej til at skabe endnu mere taknemlighed i dit liv og det eneste det kræver er, at du opbygger dig en simpel vane.  Når du er taknemlig, kan du øge glæden, den indre ro og sætte mere pris på det du har...
Værdier

Værdier

Brug værdier som dit indre kompas.  At være bevidst om dine værdier støtter dig i at kunne tage beslutninger, som giver mening for dig og det liv du ønsker at leve.  Personlige værdier handler om, hvad der er vigtigst for dig som menneske for at opnå en følelse af...
Opbyg tillid til dig selv.

Opbyg tillid til dig selv.

Hvordan kan man opbygge mere tillid til sig selv?  kender du til følelsen af, at du ikke helt stoler på dig selv, når du har sat dig noget for? Kender du den der sætning: ”det gør jeg på mandag” eller ”det gør jeg i morgen”.  Når du lover dig...
Ensomhed

Ensomhed

Du behøver ikke at være alene for at føle ensomhed.  Ensomhed er en følelse der kan komme på besøg hos os fra tid til anden.   Ensomheden har et budskab.  Jeg har i samarbejde med Julie Houe, som er sexolog og terapeut lavet en podcast episode på Autentisk Power...
Lær at sætte grænser

Lær at sætte grænser

Derfor er grænser vigtige Grænser er det mest selvkærlige vi kan mestre for at højne vores selvværd.  Grænser er med til at:    Højne dit selvværd, så du kan stå stærkt i dig selv. Skabe sunde kærlige relationer i dit liv. Højne din livsglæde. Give dig mere...