Brug værdier som dit indre kompas.
At være bevidst om dine værdier støtter dig i at kunne tage beslutninger, som giver mening for dig og det liv du ønsker at leve.
Personlige værdier handler om, hvad der er vigtigst for dig som menneske for at opnå en følelse af motivation, overskud og glæde. Vi er alle styret af to slags følelser i vores liv. De følelser vi gerne vil undgå, det vil sige, de følelser vi gerne vil væk fra. Når vi kender til vores unikke værdier er det derfor nemmere at gå hen imod dét der føles vigtigt for os samt blive bevidste om hvad vi ønsker at bevæge os væk fra. Derfor kalder vi det også ”hen imod” værdier og ”væk fra” værdier.
Hvis du ikke er bevidst om dine personlige værdier, kan du hurtigt komme til at blive forvirret over hvilken retning du skal gå samt hvilke beslutninger du skal tage. Værdier er unikke til os hver især og derfor kan det blive noget rod, hvis vi ikke lever efter vores helt egne unikke værdier. Hvis du oplever, at du er i mistrivsel, ikke er glad eller der er noget der ikke er som det skal være i dit liv, kan det være en stor fordel at blive bevidst om dine unikke værdier samt tage bevidste beslutninger for at leve efter de værdier i dit liv – altså bruge dit personlige kompas til at tage beslutninger med.
Værdiliste til inspiration:
Hen imod værdier:
- Kærlighed
- Udvikling
- Anerkendelse
- Forandring
- Loyalitet
- Autencitet
- Tryg
- Nærvær
- Samhørighed
- Mening
- Spiritualitet
- Stabilitet
- Hjælpsom
- Nysgerrig
- Positiv
- Respekt
- Lykke
- Sund
- Kreativ
- Klogskab
- Ro
- Balance
- Ambitiøs
- Eftertænksom
- Eventyrlysten
- Ansvarsfuld
- Venlig
- Taknemmelig
- Stærk
- Gavmild
- Grundig
- Tillidsfuld
- Ærlig
- Rationel
- Glæde
- Seriøs
- Afslappet
- Velbehag
- Forventningsfuld
- Succes
Væk fra værdier:
- Skamfuld
- Såret
- Skuffet
- Rasende
- Vred
- Uærlig
- Negativ
- Usikker
- Stresset
- Presset
- Depressiv
- Ensom
- Ængstelig
- Frygt
- Irrationel
- Frustreret
- Ignoreret
- Nervøs
- Trist
- Useriøs
- Bekymret
- Ubehag
- Væmmelse
- Foragt
- Håbløs
- Modløs
- Irriteret
- Utryg
- Afvikling
- Dum
- Fjollet
- Fortabt
- Glemt
- Træt
- Udmattet
- Tom
- Kedsomhed
- Udenfor
- Skubbet væk
- Kedelig
Ønsker du at lære mere om værdier samt hvorfor de er så vigtige at have fokus på, kan du lytte med på Autentisk Power podcasten her: HER.
Kærligst Maiken.