hej, mit navn er
Maiken harboe
Terapeut, Mentor, Coach
Det begynder her.
Med at slippe det, der har holdt dig fast –
så du igen kan mærke dig selv klart og træffe valg, der føles sande.
Ikke som en ny version af dig. Men som dig, uden det gamle, der har styret for længe.
Jeg brænder for den frihed, der opstår, når du begynder at stå ved dig selv.
Når vi ikke længere forsøger at passe ind – men i stedet vælger os selv til.
Forandring skal kunne mærkes. Ikke bare som en tanke – men i kroppen. I dine valg. I måden, du møder dig selv på.
Livet folder sig ud med mere mening, når du tør stå fast i dig selv. Og dine relationer begynder at blomstre – når du styrker det vigtigste forhold af dem alle: forholdet til dig selv.
Det er herfra alt andet tager form.
Lad os styrke det vigtigste forhold i livet
- nemlig forholdet til dig selv.
Jeg er uddannet terapeut, hypnotisør og certificeret master coach i personlig ledelse. Jeg er også Human Design reader, yogalærer – og i gang med at specialisere mig i traumeinformeret de-armouring, en form for nænsom kropsterapi, der arbejder direkte med det, kroppen husker.
Siden 2019 har jeg arbejdet med både individuelle klienter og grupper, drevet af en dyb fascination af, hvordan vi kan forandre vores liv—ikke kun ved at opdage vores potentiale, men også ved at forstå, hvad der egentlig holder os tilbage.
Mange oplever at sidde fast i de samme mønstre igen og igen, frustrerede over, hvorfor de aldrig rigtig kommer videre – uanset hvor meget de arbejder med sig selv.
Mit arbejde handler om at kaste lys over de ubevidste dynamikker, der styrer os.
Så du ikke bare forstår dig selv bedre –
men også ser, hvorfor du reagerer, som du gør.
Og vigtigst af alt: hvordan du bryder fri og skaber den forandring, du længes efter.
Vi går til kernen. Til det, der ligger under det, du siger og ved.
Forandring sker ikke i hovedet alene.
Den mærkes i kroppen. I dine valg.
I måden, du står i dig selv på.
Måske er det ikke dig, der er forkert - måske er det rammen, du prøver at passe ind i.
"Jeg kan godt forstå, du ikke trives... Du forsøger at passe ind i en kasse, der ikke er din, og dit ene ben hænger udenfor. Det må være ubehageligt."
Det sagde min første coach til mig, da jeg sad med tårer i øjnene og ikke forstod, hvorfor jeg ikke var glad.
Alt så fint ud udefra – job, venner, interesser.
Men indeni? Noget føltes… forkert.
Jeg har været dér.
I udbrændtheden.
I følelsen af at være forkert.
Følt mig ensom, været nede med stress, tvivlet på mig selv, kæmpet med depression og været pleaser helt ind til knoglerne.
Forsøgt at gøre det rigtige, men kunne ikke mærke mig selv.
Jeg levede et liv, der så godt ud – men ikke føltes så godt, som jeg ønskede mig.
Til sidst måtte jeg ændre måden, jeg var i livet på.
Ikke bare tænke nyt – men mærke nyt.
Slippe gamle mønstre.
Tage mig selv alvorligt.
Og begynde at leve indefra.
For er livet ikke for kort til at leve efter andres normer og regler – i stedet for at sætte dig selv fri og skabe et liv, der giver mening for dig?
Jeg er stoppet med at forsøge at passe ind i en kasse, der ikke er min, og har i stedet skabt et liv baseret på det, der føles rigtigt – fremfor det, der ser rigtigt ud.
Sikke en frihed.
Det er dét, jeg kalder at blive eksperten i sit eget liv – et liv, hvor du vælger det, der gør dig glad.
Jeg leder ikke dig – jeg holder rummet, mens du begynder at lede dig selv.
Sammen kaster vi lys på de ubevidste mønstre, der holder dig fast – og skaber nye handlemuligheder, der føles sande for dig. Jeg tror på, at den største forandring sker, når vi tør være ærlige. Mest af alt over for os selv.
Hvis du ligner mig bare en smule, har du sikkert allerede forsøgt at ændre tingene på egen hånd – og brugt alt for meget energi på at bebrejde dig selv.
Men måske er du bare klar til at kravle ud af den kasse, du sidder i.
Den, der føles for lille. For forkert. For ubehagelig.
For når vi ikke er tro mod os selv – når vi ikke lytter til vores indre kompas –
så føles livet som en kamp.
Som at svømme mod strømmen.
It’s not a
one-size-fits-all.
Du er på din egen unikke rejse, med din egen historie og de erfaringer, du bærer med dig. Du har drømme og håb for fremtiden, som er unikke for dig og du står præcis dér i livet, hvor du skal være. Der findes ingen one-size-fits-all, og derfor møder jeg dig præcis, hvor du er, og vi skaber din rejse sammen – skræddersyet til dig.
MIN TILGANG ER BÅDE KÆRLIG, DIREKTE OG IKKE DØMMENDE.
Jeg udfordrer dig, spejler dig og gør det lettere at sætte ord på de flyvske tanker, så du kan se dig selv med større klarhed. Jeg tror på, at sand transformation sker, når vi tør være ærlige over for os selv – og når vi får konkrete redskaber til at handle på det.
2025 – nu • De-amouring traumeinformeret kropsterapi v. Human Evolutionary Academy
2022 – 2024 • Dynamisk terapeut v. Human Education Group
2021 – 2022 • NGH Hypnotisør v. Human Education Group
2021 • Human Design Coaching Certification. v. Victoria Jane
2020 • Human Design kursus v. Luca Sofia
2020 • Acceptance and Commitment Therapy (ACT) v. Bladberg Kibsgaard
2020 • Mindset Upgrade (kinesiologi ) v. Christina Mellerup (Sofushuset)
2019 • Kommunikation og Konflikthåndtering v. Trivsel, Læring & Tryghed
2018 – 2019 • Personligt lederskab 1-årig Master Coach v. Bladberg Kibsgaard
2015 • Yoga- og meditations YTT. v. Peter Karbøl, Costa Rica
2012 – 2015 • Bachelor Internationale Studier, Aalborg Universitet
Lyt dig til
Autentisk Power
Lyt dig til autentisk power
Autentisk Power er til dig, der ved, du ikke er her for at nøjes.
Her taler vi om det, der gør dig stærkere indefra:
et skarpt mindset, din indre power, højnet selvværd og mental trivsel.
Du får konkrete tips og værktøjer, du kan bruge med det samme –
og et ærligt rum, hvor du kan styrke forbindelsen til dig selv og dem omkring dig.
Mere end 50.000 downloads
Autentisk Power Podcast
Mere end 100
igennem mine forløb
Gennemarbejdet metode
siden 2019
Er vi et match?
Min erfaring er, at ægte transformation sker, når der er tillid og tryghed. Derfor er det vigtigt, at vi er det rette match.
Når vi arbejder sammen:
Det er ikke quick fixes, pep talks eller strategier for at blive en bedre version af dig selv.
Det handler om at komme hjem. Ikke på én gang – men lag for lag.
• går vi bagom tankerne og helt ind til det, der styrer dig – også når du ikke selv ser det
• skaber du varige forandringer – fordi det ikke kommer udefra, men indefra.
• lærer du at stå i det, der er – og vælge det, der kalder.
• begynder du at mærke dig selv tydeligere
Hvis du drømmer om at slippe andres forventninger, føle dig fri til at være dig og skabe et liv, der stemmer overens med dine værdier, så er vi sandsynligvis et godt match.
Har du brug for afklaring? Book en gratis afklaringssamtale: kontakt mig på info@maikenharboe.dk
Find din autentiske power med mig
vælg dit forløb
Dyb transformation gennem krop og sind
Uanset om du søger mental klarhed eller kropslig forløsning, guider jeg dig til en dybere forståelse af dig selv og nye handlemuligheder.
1:1 Autentisk power forløb
Et forløb for dig, der vil noget ægte. Vi arbejder der, hvor dine mønstre spænder ben – og hvor din power bor.
Du får støtte til at møde det, der bevæger sig i dig, uden filter. Vi går til kernen. Skærer ind til benet. Omsætter det, du mærker, til valg du står ved.
Home - gruppeforløb
Et forløb for kvinder, der vil bygge indefra. Et fundament du kan læne dig ind i – uden at miste dig selv. Vi arbejder med det, der holder dig tilbage – og bygger det, der kan bære dig frem. Et sted i dig, hvor du kan stå. Selv når det stormer. Det her er ikke for dig, der bare vil forstå dig selv. Det er for dig, der virkelig vil leve som dig selv.
1:1 De-amouring
Vi arbejder dér, hvor kroppen husker, og sindet larmer. De-armouring er for dig, der længes efter ro – ikke kun i hovedet, men i hele kroppen. Du guides nænsomt hjem i dig selv, lag for lag – med tryg berøring og tydelig kontakt. Her løsnes det, der spænder – så der bliver plads til klarhed, frihed og nydelse. Så du kan navigere indefra. Med dig selv som kompas.
“
Helt uden at tænke over det eller gøre mig umage lever jeg på en anden måde end før
“
// Fannie Borup
“
Jeg har med hjælp fra Maiken formået på tre måneder at rykke mig så meget mere, end jeg har gjort i flere år.
“
Jeg står nu stærkere i mig selv. Jeg har brudt nogle gamle, dårlige vaner og tankemønstre. Jeg har lært mig selv rigtig godt at kende. Jeg står stærkere og sikrere ved mine holdninger og mine beslutninger. Derudover har jeg gennem forløbet fået en masse gode og brugbare værktøjer, som jeg selv kan arbejde videre med. Jeg har med hjælp fra Maiken formået på tre måneder at rykke mig så meget mere, end jeg har gjort i flere år.
// Nanna Fredskov